Nhận diện, ứng phó với tâm lý lo âu khi trẻ đi học

Với các trường hợp này chúng ta cần làm gì để giúp trẻ?

vì sao trẻ lo âu, căng thẳng khi phải đi học?

Như chúng ta đã biết, trẻ con có rất nhiều lo âu và xuất hiện ở từng độ tuổi. Ngay từ bé, trẻ thường bám theo kêu khóc khi mẹ rời nhà đi chợ hay đi làm. lo âu thường gặp ở trẻ thơ 1 - 3 tuổi, tỷ lệ ngang nhau ở hai giới. Có thể phát khởi ở tuổi trước khi đi học, nhưng nhiều trường hợp bắt đầu ở 10 - 12 tuổi; thể nặng tiêu biểu là không chịu đi học.

Có nhiều duyên do dẫn đến hiện tượng trên:

Các nguyên tố tâm lý từng lớp: Trẻ nhỏ chưa trưởng thành và còn lệ thuộc vào mẹ; có nhiều lo sợ xảy ra trong thời đoạn phát triển như sợ mất mẹ, sợ mất tình ái của mẹ,... đặc biệt là sợ phải chia ly với mẹ (sợ mất mẹ). trẻ thơ chỉ cảm thấy an toàn khi có mặt bố mẹ mình.

Các nguyên tố tính cách: Việc trẻ mỏ không muốn đi học, sợ đi học có thể là do trẻ nhận thức kém không theo kịp các bạn; trẻ khó thích nghi với môi trường mới do có điều kiện ăn ở, trông nom khác biệt so với môi trường cũ... Một số trẻ thường chu đáo kĩ càng, muốn làm vui lòng, có xu hướng tuân. Gia đình có xu hướng gắn bó chăm nom nhau, trẻ em được chiều chuộng, bác mẹ quá quan tâm.

Việc thay đổi môi trường sống, chuyển trường, chuyển lớp, chuyển chỗ ở đều là các tình huống gây stress với những trẻ này.

Nhân tố di truyền: Các nghiên cứu gia đình cho thấy trẻ mỏ bị lo lắng thường là con của người bị rối loạn lo âu chia ly thời trẻ.

Nhân tố học tập: trẻ em thường tập nhiễm tính cách của bố mẹ. bố mẹ bị lo lắng ám ảnh sợ, con cái sẽ thích nghi với các cảnh ngộ mới với tính cách ám ảnh sợ, đặc biệt là với môi dài đường.

nguyên tố từ môi trường: Các yếu tố bất lợi từ môi trường như điều kiện sinh hoạt và học tập nghèo nàn, trình độ nghiệp vụ sự phạm yếu kém, đôi khi trẻ bị bạn ăn hiếp hay bị cô giáo mắng, đánh, tạo áp lực...

bố mẹ, bố nên gần gụi, khích lệ trẻ, giúp trẻ giảm bớt lo lắng khi đi học. (ảnh minh họa)

biểu hiện và giải pháp

Một số trẻ stress lo âu khi thay đổi môi trường kèm theo các triệu chứng bệnh về thực thể như buồn nôn, đau bao tử, đau chỗ này đau chỗ khác, đau đầu, đau bụng, choáng váng, chóng mặt, các triệu chứng này giống như cảm cúm. Ở trẻ lớn hơn và thanh thiếu niên, có thể thấy các triệu chứng tiêu biểu về tim mạch và hô hấp, đau ngực, hồi hộp, chóng mặt, choáng váng, nghẹt thở. Một số trẻ còn kèm theo các tả của rối loạn giấc ngủ như đòi mẹ hay người có quan hệ gắn bó nằm bên cạnh cho đến khi trẻ ngủ, sợ bóng tối, khó ngủ, ác mộng…

Với những trường hợp này, trước nhất, chúng ta cần tĩnh tâm tìm hiểu duyên do khiến con lo lắng, sợ đến trường. Khi tìm được căn do xác thực chúng ta mới có thể tìm được cách khắc phục hạp.

Bố mẹ nên gần gụi, lắng nghe và theo dõi những tâm sự và trình bày của con cái. Tuyệt đối không tạo áp lực cho trẻ, song song có thể góp ý để đay biết tình trạng của con, từ đó thay cổ vũ con nhiều hơn, giúp con dần làm quen với môi trường mới. Chúng ta cũng có thể nhờ đay nghiến tạo điều kiện để con ngồi gần, chơi cùng các bạn có tính cách vui vẻ, hòa đồng trong lớp để trẻ mau chóng tìm được niềm vui kết thân khi đến trường.

Ngoài ra, bác mẹ không nên biểu lộ thái độ quá sốt sắng hay bị chi phối khi trẻ kêu mệt, đau đầu, đau bụng, buồn nôn hoặc có các triệu chứng này. Vì khi đó, trẻ có thể càng cố tình tỏ ra trầm trọng hơn và viện vào cớ đó để nghỉ học, hay không làm những việc chúng không thích. bác mẹ cũng cần xác định rằng, những khó khăn này của trẻ không thể chấm dứt ngay nên cần bền chí để trợ giúp con khắc phục.

Điều thiết thực nhất là bác mẹ nên chuẩn bị cho trẻ làm quen với môi trường mới ngay từ khi trẻ còn học ở bậc học dưới hay ở nhà bằng cách rèn cho con biết tuân thủ một số quy tắc như ngồi yên, giữ lặng im trong khoảng thời gian nhất định, giúp con làm quen dần với các kiến thức mới... Khi dạy con, ba má cần chọn lọc theo ý thích của con và không nên theo kiểu bắt ép nhồi nhét. Hoạt động học tập nên xen kẽ với hoạt động chơi như vẽ, tô màu, xếp hình... cha mẹ có thể dạy trẻ ưng chuẩn các hoạt động trong cuộc sống hằng ngày như để trẻ đếm, lấy bát, đũa mỗi bữa cơm, đếm bậc cầu thang, lấy lệ trừ số táo, số kẹo đã ăn...

Tuy nhiên, khi chúng ta đã tìm hiểu kĩ càng các căn nguyên và đã kiên trì thực hiện các cách khắc phục mà trẻ vẫn có biểu lộ lo âu, sợ hãi tăng lên hoặc mỏi mệt, sút cân thì việc cần làm là đưa trẻ đến các chuyên gia sức khỏe thần kinh và tâm lý để nhận sự đánh giá tư vấn và trợ giúp kịp thời.

ThS Tâm lý Nguyễn Như Phương

Ông chủ nhà nghỉ mời người dân ở miễn phí, bao đồ ăn thức uống để tránh trú bão Nakri an toàn

Chiều 10/11, tại Bình Định tiếp kiến có mưa nặng hạt, gió mạnh dần lên. Sóng biển có lúc cao 4 - 6 m liên tục đánh vào bờ, thị oai tuyến đường ven biển xã Nhơn Hải, TP Quy Nhơn.

Gần 300 người, gồm dân quân, lính, công an và người dân chung tay gia cố 2 km bờ kè bị sập do bão số 5 (Matmo). Cũng tại khu vực này, 179 hộ dân ven biển đã di dời đến nhà người nhà, dài, nhà văn hoá, trạm y tế để tránh bão Nakri đổ bộ.

Tại thôn Dĩnh Thạnh, xã Tam Quan Bắc, huyện Hoài Nhơn, chủ nhà nghỉ Hoa Hồng quyết định mở cửa miễn phí để người dân đến tránh trú bão.

Anh Trần Văn An, chủ nhà nghỉ cho biết, bão số 5 vừa qua đã gây thiệt hại đáng kể cho người dân địa phương, có người bị thương vì nhà hỏng hóc, không bảo đảm an toàn.

Bão số 6 (Nakri) được dự báo lớn nhất từ đầu năm, tiềm tàng hiểm, trong khi tại địa phương còn nhiều người đang sinh sống trong những căn nhà không bảo đảm an toàn. Để giảm thiếu nguy cơ mất an toàn cho người dân địa phương khi bão Nakri đổ bộ, anh An quyết định mở cửa cơ sở kinh doanh tạm trú của mình, đón bà con đến tránh bão.

Hành động ý nghĩa của chủ cơ sở kinh doanh tạm cư trong bão

"Tôi đã xin phép chính quyền. Nhà nghỉ chỉ có hơn chục phòng, trong thời gian này không tiếp đón khách mà tôi dùng để hỗ trợ người dân vùng tâm bão, người ở địa phương, gia đình có người già và trẻ nhỏ tình cảnh khó khắn đến tránh trú bão" - anh An san sẻ.

"Tôi xin rước mọi người về tránh bão, mọi phí tôi chịu hết. Qua cơn bão mọi người có thể về lại nơi trú ngụ của mình... Nếu đi lại khó khăn, tôi xin tương trợ chở mọi người đến và đi tận nơi", anh An chia sẻ.

Theo anh An, ngoài việc miễn phí tiền nhà nghỉ, người dân đến trú bão sẽ được tương trợ về thức ăn, nước uống nếu có nhu cầu.

"Tôi cũng không biết bà con ăn gì nên đã mua sẵn mỳ gói, sữa để dự trữ. Mọi người cứ gọi vào số điện thoại của tôi (0348378219) để được đón tiếp", anh Anh nói.

Trong sáng 10/11, đã có 3 gia đình đến trú bão, họ đều có con nhỏ. Chiều cùng ngày, thêm nhiều người đã đăng ký, dự kiến tới tối sẽ dọn đến ở.

Ngày 10/11, trọng tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia cho biết, đến 13h, bão số 6 đang cách bờ biển các tỉnh từ Bình Định đến Khánh Hòa khoảng 170km về phía Đông. Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão mạnh cấp 10 (90-100km/giờ), giật cấp 13. Bán kính gió mạnh từ cấp 6, giật từ cấp 8 trở lên khoảng 150km tính từ tâm bão.

Dự báo trong 12 giờ tới, bão di chuyển theo hướng Tây, mỗi giờ đi được 10-15km, đi vào đất liền các tỉnh Bình Định, Phú Yên, Khánh Hòa với sức gió mạnh cấp 8-9, giật cấp 11.

Để ứng phó với bão số 6, các tỉnh Nam Trung Bộ đã lên kế hoạch di dời 45.000 hộ dân với hớn 180.000 nhân khẩu ở những khu vực cửa sông, vùng sạt lở, trên các bè nuôi trồng thủy sản… đến nơi an toàn.