Truyền hình trực tuyến 'Giải pháp cân bằng hệ vi sinh đường ruột '

Mời bạn đọc xem video chương trình:

Hệ vi sinh đường ruột là một cộng đồng các vi khuẩn trú ngụ trong lòng ống tiêu hóa, có ở thực quản, bao tử, tá tràng, ruột non, đại tràng và trực tràng. Vi khuẩn có nhiều loại, nhiều hình dạng với nhiều kích cỡ khác nhau, nhưng tựu chung lại người ta chia thành 2 nhóm là vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại. Trong đó, vi khuẩn có hại là những vi khuẩn gây bệnh hoặc sẽ gây bệnh khi có cơ hội, còn vi khuẩn có lợi là các vi khuẩn có ích cho việc tiêu hóa thực phẩm.

Hệ vi sinh đường ruột là hàng rào bảo vệ sức khỏe của con người, tăng cường hệ miễn dịch, giúp chống lại bệnh tật. thường nhật, hệ vi sinh vật của người khỏe mạnh có 85% là lợi khuẩn và 15% là hại khuẩn. Nếu sự thăng bằng này mất đi, tỷ lệ hại khuẩn gia tăng thì cơ thể sẽ suy yếu về khả năng miễn dịch, giảm sức đề kháng và dễ mắc một số bệnh viêm nhiễm, đặc biệt là bệnh về tiêu hóa với các triệu chứng như đầy bụng, táo bón hoặc tiêu chảy…

Trong cuộc sống công nghiệp giờ, chế độ ăn uống thay đổi, lề thói sinh hoạt không khoa học, việc dùng thuốc bừa bãi…. khiến thân thể chúng ta dễ mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, đặc biệt là giảm vi khuẩn có lợi, từ đó dễ dẫn tới bệnh tật.

Dấu hiệu nào cho thấy thân thể đang mất thăng bằng hệ vi sinh đường ruột? Làm thế nào để tăng cường vi khuẩn có lợi cho thân thể? Tăng lợi khuẩn sẽ giúp gì trong việc tăng cường sức khỏe? …. Nhằm giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về vấn đề này, Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống - Suckhoedoisong.vn tổ chức buổi tham mưu truyền hình trực tuyến với chủ đề "Giải pháp cân bằng hệ vi sinh đường ruột”.

Khách mời dự chương trình gồm:

PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng nhà nước

TS Alex Teo – Giám Đốc Nghiên cứu – Phát triển và các vấn đề Khoa học Sản phẩm Herbalife Nutrition Châu Á – TBD

Vận cổ vũ Taekwondo Châu Tuyết Vân - 8 lần giành Huy chương Vàng thế giới

Dẫn chương trình: Anh Thư

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ vào 9h30, thứ Ba, ngày 17/9/2019 . bạn đọc có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ bây chừ theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời kì diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu trả lời xác thực và nhanh nhất, đồng thời like và share thông báo của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia; TS Alex Teo – Giám Đốc Nghiên cứu – Phát triển và các vấn đề Khoa học Sản phẩm Herbalife Nutrition Châu Á – TBD; Vận cổ vũ Taekwondo Châu Tuyết Vân đã nhận lời dự chương trình.

Mời bạn đọc tham gia chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. trả lời câu hỏi của chương trình chính xác và nhanh nhất.

Những khán giả có câu đáp chính xác nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi ban bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình

Câu hỏi tương tác số 1:

Nêu ích của việc bổ sung lợi khuẩn đường ruột?

A. Tiêu hóa thức ăn, tăng cường miễn nhiễm, buồng bệnh tật

B. Điều hòa áp huyết, tăng cường miễn dịch,

C. ngừa bệnh tiểu đường, ngăn ngừa các bệnh đường hô hấp

D. phòng bệnh tật, giảm nguy cơ đột quỵ.

Đáp án là A

Chúc mừng các độc giả có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác số 2

Các cách bổ sung lợi khuẩn cho thân thể

A. Bổ sung sản phẩm chứa 1 tỷ lợi khuẩn Bacillus Coagulans

B. Ăn đa dạng thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, rau củ, các loại hạt...

C. Ăn các thực phẩm lên men như kim chi, dưa muối, đậu phụ, sữa chua…

D. Cả 3 cách trên

Đáp án là D

Chúc mừng các độc giả có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Trân trọng cảm ơn nhãn hàng Herbalife đã đồng hành cùng chươnh trình!

THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHỎE SIMPLY PROBIOTIC Simply Probiotic được bổ sung 1 tỷ lợi khuẩn Bacillus Coagulans, một loại lợi khuẩn - mới được cấp bằng sáng chế, có khả năng sống sót trong môi trường axít bao tử và phát huy tác dụng khi chuyển di xuống ruột, giúp kích thích sự phát triển của vi khuẩn có lợi. Sản phẩm giúp bổ sung lợi khuẩn để tương trợ tiêu hóa. Sản phẩm dạng bột thuận lợi, dễ dàng phối hợp với chế độ dinh dưỡng hàng ngày: pha trộn với trà nóng, lô hội lạnh hoặc Shake. Truy cập website để biết thêm chi tiết: hoặc liên lạc qua số điện thoại: (84 28) 3827 9191 hoặc (84 28) 3827 9292

Hải Yến

Thương cho roi cho vọt hay nghệ thuật giáo dục con trẻ thời hiện đại

Đôi điều về bẩm sinh và nuôi dưỡng trong giáo dục trẻ mỏ

Giáo dục con cái là thiên chức, trách nhiệm, song song chứa đựng cả niềm vui và hy vọng của các bậc làm cha làm mẹ, đây là một quá trình dai sức dài lâu từ khi trẻ lọt lòng cho tới lúc trưởng thành. bố mẹ là người thầy trước hết của trẻ, còn trẻ con là tấm gương phản chiếu của bác mẹ. Con cái trưởng thành, thành đạt là niềm vui của những người làm cha làm mẹ.

Rất nhiều quan niệm, rằng trẻ trưởng thành tốt là vì có tây vị, có khiếu, chứ không phải do ba má không biết dạy dỗ.Ngay trong trong tâm lý học hiện vẫn đang bàn cãi khá quyết liệt giữa bẩm sinh và nuôi dưỡng.

Bẩm sinh (Nature) bao gồm tất cả các yếu tố về gien và di truyền, cho biết ta là ai, từ các đặc điểm cơ thể, ngoại hình cho đến đặc điểm tính cách. Còn nuôi dưỡng (Nurture) là sự tổng hợp bít tất các yếu tố về môi trường sống, bao gồm các trải nghiệm thời thơ ấu, được nuôi nấng thế nào, mối quan hệ xã hội, và văn hóa xung quanh ra sao.

Một số triết gia như Plato và Descartes cho rằng mỗi người mang theo một số đặc tính bẩm sinh, xuất hiện một cách tự nhiên chứ không phụ thuộc vào môi trường sống. Giới tự nhiên học cũng đồng quan điểm này và cho rằng đây là kết quả của di truyền. Những người ủng hộ ý kiến trên tin rằng, tất các đặc tính và hành vi của con người là do tiến hóa mà nên.

Các đặc tính của bác mẹ được di truyền đến đời con, tác động và khiến mỗi người trở thành một cá thể đặc biệt, độc nhất vô nhị.

Người Do Thái quan niệm, tuổi thơ quyết định tương lai và nếu được giáo dục tốt có thể trở thành người kiệt xuất

trái lại, có người như nhà tư tưởng nổi danh người Anh John Locke lại coi tâm tưởng con người là tabula rasa (tấm bảng trắng hay tờ giấy trắng), hoàn toàn chưa có nội dung. Theo đó, tuốt luốt những gì thuộc về con người và kiến thức mà chúng ta sử dụng đều do trải nghiệm mà có. quan điểm này hạp với ý kiến của những người theo chủ nghĩa kinh nghiệm, rằng toàn bộ hay đa số các đặc tính này đều do học tập hay giáo dục mà có.

Giáo dục con cái vừa mang tính nghệ thuật lại phối hợp cả tình thương

Thuyết hành vi là một thí dụ điển hình có cội rễ từ thuyết kinh nghiệm. Người theo thuyết hành vi tin rằng hết thảy các hành động và hành vi đều là kết quả của điều kiện hóa. Nhà khoa học John B. Watson người Mỹ cho rằng, con người có thể học tập để làm một thứ, trở nên một ai đó mà không phụ thuộc vào gien hay di truyền. Ngay cả những khía cạnh như tuổi thọ và chiều cao phần đông là do di truyền, nhưng chúng vẫn chịu ảnh hưởng từ môi trường và lối sống.

tỉ dụ, một đứa trẻ được sinh ra từ một gia đình toàn người cao sẽ có khả năng thừa hưởng gien cao này. Tuy nhiên, nếu lớn lên trong một môi trường thiếu thốn, không đủ dinh dưỡng ăn nhập, đứa trẻ trên sẽ chẳng bao giờ đạt được chiều cao như khi được nuôi dưỡng trong một môi trường no đủ.

Những người Do Thái cầu mong rằng một đứa trẻ bình thường nếu được giáo dục tốt, cũng có thể trở thành người kiệt xuất.Điều này lên đường từ danh ngôn bất hủ, đại ý, tuổi thơ quyết định mai sau. Chính điều này mà người Do Thái cho rằng việc giáo dục rất quan trọng, không cần phải tranh biện bởi một đứa trẻ thường nhật nếu được giáo dục đúng cách sẽ trở thành một công dân tài ba, có ích cho từng lớp.

Nhà khoa học vĩ đại người Do Thái Einstein là một tỉ dụ, khi còn nhỏ ông không phải là một đứa trẻ thông minh, hay có tố chất thiên vị của một thiên tài. Đến 4 tuổi ông mới biết nói, hồi học tiểu học vì kết quả học tập không tốt không theo kịp các bạn cùng trà nên giáo viên từng yêu cầu Einstein nghỉ học. Nhưng nhờ những bài học về âm nhạc và toán học do mẹ và chú của ông chỉ dẫn, đặc biệt là năng lực tư duy hình tượng đã giúp Einstein trở thành nhà khoa học vĩ đại.

5 nghệ thuật giáo dục con cái đã được áp dụng thành công

1. Kỷ luật tích cực

Thay vì tập kết vào hình phạt, bố mẹ nên áp dụng kỷ luật mà theo giới tâm lý đó là kỷ luật tích cực hay nghiêm khắc (Positive discipline) dựa trên lời khen và khuyến khích. Nên dạy trẻ kỹ năng giải quyết vấn đề và vào cuộc cùng trẻ thơ phát triển các giải pháp ăn nhập với độ tuổi của chúng. Kỷ luật tích cực rất đa dạng, dùng các cuộc họp gia đình và trao quyền giải quyết các vấn đề để khơi dậy hành vi và khả năng của trẻ.

thí dụ, một đứa trẻ 6 tuổi không chịu làm bài tập về nhà, phụ huynh sử dụng kỷ luật này, ngồi xuống cùng trẻ và nói: “Cha hoặc mẹ được biết cô giáo muốn con hoàn tất bài toán này ngay trong tối nay dù rằng con chưa muốn làm. Chúng ta sẽ làm gì để hoàn tất bài tập này nhỉ, làm nhanh con sẽ được cô giáo khen ngợi”.

Với lời cổ vũ thực lòng, hợp lý sẽ khêu gợi và khuyến khích trẻ ngồi vào bàn học và bài tập về nhà sẽ được hoàn thành. Khi được khen trẻ hưng phấn và tạo ra nếp tích cực.

2. Kỷ luật nhẹ nhàng

Kỷ luật nhẹ nhõm (Gentle Discipline) theo phương châm “nhẹ lời chỉ bảo nặng lời khuyên răn”, hiểu con để có phương pháp phù hợp, ngăn chặn, và lôi trẻ ra khỏi hành vi xấu.

Trẻ dễ vấp phải tật xấu, nhưng kỷ luật nhẹ nhõm không phải là mắc cỡ. Thay vào đó, bố mẹ nên dùng nghệ thuật hí hước, khiến trẻ mất tập kết vào thói xấu mà chúng đang theo đuổi. Trọng tâm của kỷ luật nhẹ nhõm là quản lý cảm xúc trong khi giải quyết hành vi sai lầm của trẻ.

thí dụ, một đứa trẻ 6 tuổi không chịu làm bài tập ở nhà, phụ huynh sử dụng kỷ luật nhẹ nhàng hài hước khi giao du, chẳng hạn: “ Con có thể viết một bài văn ngắn cho cô giáo và giảng giải lý do tại sao con không muốn làm bài toán ở nhà vào buổi tối?”. Một khi nút thắt đã được giải tỏa, các bậc phụ huynh có thể ngồi xuống và mang bài toán ra cùng trẻ để bàn thảo và giúp trẻ hoàn tất ngay trong đêm trước khi bước vào buổi học mới.

3. Kỷ luật dựa trên ranh giới

Kỷ luật dựa trên ranh giới (Boundary-based discipline) tụ hợp vào thiết lập các giới hạn và làm cho các luật lệ trở nên mạch lạc hơn. Sau đó, trẻ con sẽ đưa ra các chọn lọc và có kết quả rõ ràng chứng minh cho hành vi sai lầm của mình, kết quả mang tính logic hoặc thiên nhiên mà chính bản thân trẻ cũng nhận ra.

tỉ dụ, một đứa trẻ 6 tuổi không chịu làm bài tập về nhà. Trường hợp này, phụ huynh sử dụng kỷ luật dựa trên ranh giới nói trên để đặt ra giới hạn và làm cho hiệu quả trở nên rõ ràng hơn, bằng cách nói: “Con có thể sử dụng bất kỳ thiết bị điện tử nào vào tối nay cho đến khi bài tập ở nhà của con hoàn thành xong”.

Kỷ luật nhẹ nhàng

4. Uốn nắn hành vi

uốn hay chỉnh sửa hành vi (Behavior Modification) tập hợp vào các kết quả hăng hái lẫn bị động. Hành vi tốt được củng cố bằng lời khen hoặc phần thưởng, Ngược lại hành vi chưa tốt sẽ không bị bò, theo kiểu bỏ qua đặc quyền của trẻ.

Ví dụ, một đứa trẻ 6 tuổi không chịu làm bài tập ở nhà, phụ huynh có thể dùng nghệ thuật chỉnh sửa hành vi nói trên để nhắc trẻ phần thưởng bất kỳ đã được hứa, bằng cách nói: “ Con nên nhớ, khi hoàn thành bài tập ở nhà, con có thể dùng máy tính trong 30 phút”.

Lời khen sẽ khiến trẻ hứng thú và tuân thủ, nhưng cũng cần phải kiên quyết khi trẻ phản đối hoặc không làm theo lời khuyên của bác mẹ.

5. Luyện cảm xúc cho trẻ

Luyện cảm xúc (Emotion coaching) là nghệ thuật thứ 5, tập trung huyến luyện về cảm xúc.Khi trẻ hiểu được xúc cảm của chúng, chúng có thể biểu lộ bằng lời nói thay vì hành động. trẻ con được dạy để có xúc cảm ổn, còn bác mẹ đưa ra nghệ thuật thích hợp để giúp trẻ giải quyết cảm xúc của chung.

thí dụ, một đứa trẻ 6 tuổi không chịu làm bài tập ở, phụ huynh có thể sử dụng thủ thuật luyện xúc cảm, gắng giúp trẻ xác định xúc cảm, bằng cách nói: “ Cha (mẹ) biết điều đó làm con buồn vì con không còn thời kì rỗi để chơi đêm nay. Toán học thỉnh thoảng rất khó, nó có thể khiến con nản lòng khi con không biết cách giải hoặc khi phải mất một thời kì dài. Con hãy dành vài phút để vẽ một bức tranh về cảm xúc của mình khi con làm bài tập toán ở nhà”.

DS. TRANG NHUNG

( Theo VWF/VWM- 7/2019 )

Nam thanh niên bị sốt vào bệnh viện, nằm bấm điện thoại rồi đột tử

người nhà mặc áo tang phong toả bệnh viện.

Ngày 7/11, hàng chục người nhà bệnh nhân Phan Văn Thuận (SN 1994, trú xã Quế Lộc, huyện Nông Sơn, tỉnh Quảng Nam) đã tập hợp bủa vây Trung tâm y tế huyện Nông Sơn để phản ứng sau khi anh Thuận tạ thế.

Theo gia đình nạn nhân, căn do khiến họ bức xúc là do các thầy thuốc tắc trách khiến anh Thuận chết tức tưởi.

Cụ thể, anh Thuận bị sốt 39 độ nên đến điều trị tại trọng tâm y tế huyện Nông Sơn vào chiều 6/11. Dù bị sốt nhưng anh Thuận vẫn khỏe mạnh, tỉnh ngủ, nằm bấm điện thoại thường nhật.

Các bác sĩ tại đây đã tiến hành khám và truyền nước cho bệnh nhân. Tuy nhiên, khoảng 1 giờ sau khi truyền nước thì anh Thuận bị "sốc tim". Bệnh nhân sau đó được cấp cứu khoảng 30 phút và được chỉ định chuyển lên Bệnh viện Đa khoa Khu vực miền núi phía Bắc Quảng Nam (đóng tại huyện Đại Lộc, tỉnh Quảng Nam).

Anh Thuận vẫn tỉnh táo, nằm bấm điện thoại khi nhập viện.

Tuy nhiên, bệnh viện Đa khoa Khu vực miền núi phía Bắc Quảng Nam công nhận bệnh nhân đã tử vong trước đó.

"Thuận bị bệnh tim bẩm sinh và từng phẫu thuật lúc 7 tuổi nhưng khi vào trọng điểm y tế huyện Nông Sơn, các bác sĩ không hề hỏi bệnh nhân Thuận có tiền sử bệnh gì hay không.

Chỉ sau khi anh Thuận mất, người thân đến hỏi duyên do thì thầy thuốc mới hỏi lại và "ghi thêm vào bệnh án". Trước đó, các bác sĩ nói rằng anh Thuận bị sốt xuất huyết nhưng sau đó lại "sửa bệnh án" là bị viêm nội tâm mạc.

Việc làm của họ là tắc trách, vô bổn phận khiến anh tôi chết tức tưởi", một người nhà bệnh nhân bức xúc.

Ông Nguyễn Ngọc Châu, Giám đốc trọng tâm Y tế huyện Nông Sơn, công nhận sự việc bệnh nhân Phan Văn Thuận tử vong sau khi nhập việc. Đặc biệt, ông Châu phủ nhân nguyên do tử vong là do tắc trách của viên chức y tế.

Theo hồ sơ, bệnh nhân Thuận nhập viện lúc 17h30 ngày 6/11 trong tình trạng bị sốt 39 độ, tức ngực. Các y thầy thuốc đã cho làm tất các xét nghiệm.

Nhưng bệnh nhân sau đó đột ngột tử vong.

"Chúng tôi chẩn đoán sơ bộ ban đầu là "theo dõi viêm nội tâm mạc", một dạng bệnh liên tưởng đến tim mạch. Bệnh viện đã tiến hành cho hạ nhiệt, truyền dịch, nhưng bệnh nhân bị đột tử bất thần.

Bệnh nhân tự bị đột tử nhưng người thân cứ nghĩ do truyền dịch bị sốc thuốc. Khi bệnh nhân trụy tim mạch, trụy tuần hoàn, chúng tôi buộc phải tăng khối lượng tuần hoàn bằng cách xả dịch, đặt nội khí quản…, làm vớ các biện pháp hồi sức.

Bệnh nhân này có tiền sử bệnh tim mạch, có phẫu thuật năm lớp 1", ông Châu giảng giải.

Theo ông Châu, việc một nam thanh niên khỏe mạnh đột tử khiến gia đình phản ứng là rất dễ hiểu. Gia đình cũng lầm tưởng anh Thuận bị sốt xuất huyết, nhưng không phải.

"Ngành y chúng tôi rất thông cảm. Tôi khẳng định tinh thần, thái độ phục vụ của trọng tâm không hề có sự tắc trách", ông Châu nhấn mạnh.

Clip người nhà bệnh nhân bủa vây bệnh viện.

11 tác nhân kích hoạt bệnh vảy nến

Bệnh vảy nến bộc lộ không giống nhau trên từng cá thể. Nó có những đợt bùng phát và những kỳ nghỉ dài ngắn khác nhau. Các tác nhân gây bùng phát bệnh cũng tác động không như nhau tùy từng người bệnh. Các nhà nghiên cứu nhận thấy, có 11 tác nhân thường gây kích hoạt bệnh vảy nến đang trong thời kỳ lặng, bao gồm:

găng

găng có thể khiến bùng phát các triệu chứng của bệnh. bao tay, stress luôn xuất hiện trong cuộc sống của phần nhiều chúng ta. Các cách để giảm găng, giảm stress được đề xuất có thể là tăng cường tập thể dục, thiền hoặc hỗ trợ tâm lý từ chuyên gia, bạn bè, người thân.

Thuốc

Một số loại thuốc có can hệ tới bùng phát vảy nến, như thuốc chống sốt rét (plaquenil hoặc chloroquine), một số thuốc truyền thống được cho là có tác dụng hạ huyết áp, oindomethacin, lithium, quinidine. Đáng ngại là thuốc có thể không khiến bệnh vảy nến bùng phát lập tức. Các triệu chứng có thể xuất hiện vài tuần sau khi người bệnh bắt đầu dùng thuốc. Hơn nữa, những loại thuốc này thường là thuốc điều trị bệnh đặc hiệu, nếu người bệnh ngừng dùng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. bởi vậy việc ngưng dùng thuốc phải do bác sĩ quyết định giữa ích lợi điều trị và tác dụng phụ.

Tình trạng viêm

Người bệnh có thể bùng phát bệnh vảy nến sau 2 đến 6 tuần bị viêm nhiễm. Do tình trạng viêm ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, mà bệnh vảy nến thường có liên tưởng chặt chẽ với hệ thống miễn nhiễm. Các tình trạng viêm có thể gây bệnh vảy nến bao gồm: viêm họng liên cầu khuẩn, viêm đường hô hấp, viêm phế quản, viêm amidan, nhiễm trùng tai...

tổn thương da

Bệnh vảy nến có nhiều khả năng ảnh hưởng khi người bệnh bị thương. Những tổn thương như vậy có thể bao gồm: Vết cắt, vết bầm tím hoặc vết trầy xước; sâu bọ cắn, đốt; Tiêm chủng; Cháy nắng... Điều trị sớm thương tổn có thể tăng tốc độ chữa lành và tránh bùng phát bệnh vảy nến. Bệnh vảy nến cũng có thể không xảy ra ngay lập tức nhưng có thể xuất hiện từ 10 - 14 ngày sau khi da bị tổn thương.

Bị thương tổn da do Côn trùng đốt có thể làm bùng phát bệnh vảy nến.

Hút thuốc

Hút thuốc có hại cho sức khỏe và thuốc lá có thể gây ra bệnh vảy nến. Hút thuốc cũng có thể làm giảm hiệu quả điều trị của thuốc dùng để điều trị viêm khớp vảy nến. ngoại giả, thuốc lá còn được coi là làm tăng nguy cơ mắc bệnh vảy nến trong một số nghiên cứu.

Rượu

Uống rượu có thể ảnh hưởng tới tác dụng của một số loại thuốc điều trị bệnh vảy nến, chẳng hạn như methotrexate - một loại thuốc để điều trị viêm khớp vảy nến. do vậy, tránh uống rượu hoặc uống ít là một biện pháp giúp người bệnh kiểm soát các triệu chứng bệnh vảy nến của mình.

Tăng cân

Nghiên cứu gần đây đã xem xét mối liên tưởng giữa bệnh vảy nến và chế độ ăn uống. Phát hiện chính là những người mắc bệnh vảy nến và thừa cân có nguy cơ cao mắc các triệu chứng nghiêm trọng của bệnh. cho nên, nếu người bệnh bị thừa cân nên tìm cách giảm cân về số cân khỏe mạnh. Điều này sẽ cải thiện các triệu chứng của bệnh vảy nến theo thời kì.

Ăn kiêng

Theo các nghiên cứu, một số người mắc bệnh vảy nến có sự cải thiện sau khi bỏ rượu, loại bỏ gluten và cà chua, khoai tây và cà tím ra khỏi thực đơn. Những người trong nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng, việc bổ sung rau xanh và vitamin D đã cải thiện các triệu chứng của họ. Một số người tuân theo chế độ ăn chay hoặc chế độ ăn Địa Trung Hải có thể cải thiện triệu chứng bệnh. Tuy nhiên điều này không giống nhau ở tất cả bệnh nhân. bởi thế, người bệnh vảy nến nên biên chép lại tác động của từng loại thực phẩm đối với triệu chứng bệnh của mình để điều chỉnh ăn nhập.

đổi thay nội tiết

Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy sự Thay đổi nồng độ hormone ở nữ giới có thể gây ra các triệu chứng bệnh. Bệnh vảy nến bùng phát có thiên hướng xảy ra vào những thời điểm mà mức độ của một số hormone thấp, chả hạn như ở tuổi dậy thì, mãn kinh và sau khi sinh. Các triệu chứng bệnh vảy nến có thể cải thiện trong thai kỳ khi một số chừng độ hormone cao hơn.

Thời tiết

nguyên tố thời tiết, nhiệt độ có thể kích hoạt bệnh vảy nến. Bảo vệ da trong thời tiết lạnh hoặc khô, dùng máy tạo độ ẩm trong nhà... có thể giúp giảm bớt triệu chứng bệnh. Thời tiết nóng hoặc phơi nắng cũng có thể gây bùng nổ triệu chứng bệnh ở một số người.

Hình xăm và xỏ khuyên

Bệnh vảy nến có thể phát triển ngay sau khi người bệnh xăm hoặc xỏ khuyên vì vết thương trên da. Vì lý do này, một người bị bệnh vảy nến nên tránh xăm trên da hoặc xỏ khuyên làm da bị thương tổn.

Làm thế nào để tránh kích hoạt bệnh?



Các nguyên tố kích hoạt trên có tác động cụ thể khác nhau ở mỗi người. Bước trước hết là tìm ra căn do gây ra bùng phát các triệu chứng của bệnh, và sau đó thực hiện các bước để hạn chế, phòng tránh chúng.



Người bệnh nên ghi lại về các đợt bùng phát triệu chứng, và nắm phát hiện ra căn do kích hoạt có thể giúp ích cho việc ngăn ngừa, giảm số lượng các đợt bùng phát bệnh vảy nến mà họ gặp phải.



Giữ cho da được ẩm có thể giúp kiểm soát các cơn bùng phát bệnh vẩy nến và ngăn ngừa một số khó chịu. sử dụng nước ấm thay vì nước nóng để tắm có thể giúp giảm kích ứng da.

BS. Nguyễn Quân

Truyền hình trực tuyến 'Trĩ cấp tính - Điều trị hiệu quả, ngăn ngừa tái phát'

Mời bạn đọc xem video chương trình:

Bệnh trĩ là bệnh được tạo thành do sự co dãn quá mức của tĩnh mạch ở mô xung quanh lỗ đít khiến cho các tĩnh mạch này bị đọng máu, sưng phồng, gây khó chịu và đau rát cho bệnh nhân.

Dân gian có câu "Thập nhân, cửu trĩ" (tạm dịch: cứ 10 người thì có 9 người bị bệnh trĩ). Theo khảo sát của Hội lỗ đít trực tràng Việt Nam, có 55% dân số Việt Nam mắc bệnh trĩ. Số người mắc bệnh ở độ tuổi 40 trở lên chiếm khoảng 60-70%.

Mọi lứa tuổi, giới tính đều có thể mắc bệnh trĩ nhưng thường gặp nhiều ở người cao tuổi. Đa số người cao tuổi chủ quan nghĩ đơn giản rằng bệnh trĩ chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày mà không lường được những biến chứng hiểm của nó.

Bệnh trĩ nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến biến chứng khó lường. Việc điều trị bệnh trĩ bằng phẫu thuật, dùng tân dược hay thuốc thảo dược, những để ý về điều trị cho bệnh trĩ cấp là gì? Làm sao để bệnh trĩ không tái phát? Trẻ nhỏ có nguy cơ mắc bệnh trĩ không? Khi bị bệnh trĩ, người bệnh nên dùng thuốc thế nào cho hợp lý...

Nhằm cung cấp cho độc giả những kiến thức mới nhất về cách phòng bệnh, phát hiện và điều trị bệnh trĩ; đồng thời giải đáp những thắc mắc của bạn đọc xung quanh vấn đề này, Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi Tư vấn Truyền hình trực tuyến "Trĩ cấp tính- Điều trị hiệu quả, ngăn ngừa tái phát".

Khách mời tham gia chương trình gồm:

TTƯT. BSCC CK2 Hoàng Đình Lân - Phó chủ tịch kiêm Tổng thư ký Hội Hậu môn trực tràng Việt Nam.

PGS.TS Nguyễn Thùy Dương – Phó Trưởng bộ môn Dược lực, Đại học Dược Hà Nội.

Dẫn chương trình: Anh Thư

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ vào 9h30, thứ Hai, ngày 9/9/2019 . bạn đọc có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ bây chừ theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời gian diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu trả lời chuẩn xác và nhanh nhất, đồng thời like và share thông tin của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn Chuyên gia TTƯT. BSCC CK2 Hoàng Đình Lân - Phó chủ tịch kiêm Tổng thư ký Hội Hậu môn trực tràng Việt Nam. PGS.TS Nguyễn Thùy Dương – Phó Trưởng bộ môn Dược lực, Đại học Dược Hà Nội đã nhận lời tham dự chương trình.

Mời bạn đọc tham dự chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. giải đáp câu hỏi của chương trình xác thực và nhanh nhất.

Những khán giả có câu giải đáp chính xác nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi ban bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình

Câu hỏi tương tác 1:

Cách phòng trĩ cấp thế nào cho hiệu quả?

A. trực tính nhịn đi cầu

B. Uống ít nước

C. Ăn nhiều thực phẩm có tác dụng nhuận trường như rau đay, mùng tơi, sử dụng sản phẩm có nguồn cội thảo dược giúp nhuận tràng và ngăn ngừa cơn trĩ cấp như Tottri của Traphaco.

Chúc mừng các độc giả có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 2:

căn do nào khiến cho bệnh trĩ nặng lên?

A: Vận động nhiều

B: Ngồi nhiều, Hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia

C: Uống nhiều nước

Chúc mừng các bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Trân trọng cảm ơn nhãn hàng đã đồng hành cùng chương trình

TOTTRI - thuốc điều trị bệnh trĩ cấp hiệu quả Sản phẩm Tottri là thuốc thảo dược điều trị bệnh trĩ phát triển từ bài thuốc gia truyền của gia đình giáo sư Mai Tất Tố (trường Đại học Dược Hà Nội) đã được sử dụng rất hiệu quả cho nhiều bệnh nhân trĩ cấp tính. Tottri có ưu điểm cầm máu, co búi trĩ nhanh, giảm đau rát, khó chịu. Chỉ sau 1- 3 ngày dùng, những triệu chứng chảy máu, sa búi trĩ, đau rát Hậu môn và sau 7 - 10 ngày dùng thuyên giảm rõ rệt. bởi thế, Tottri được chỉ định cho các trường hợp trĩ cấp tính và các bệnh nhân trĩ nội (độ 1,2, 3) , trĩ ngoại. dùng Tottri cùng với một chế độ dinh dưỡng, vận động hợp lý bệnh trĩ sẽ không còn là nỗi lo của nhiều người. Tottri có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Hotline tham mưu: 1800 6612

Nguyễn Khánh

Mạng xã hội làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tâm thần ở trẻ em

Nghiên cứu được thực hành trên 10.000 trẻ em từ 13 - 16 tuổi đã dự một buổi phỏng vấn can dự đến vấn đề mạng xã hội có thể ảnh hưởng đến thần kinh.

Nghiên cứu ghi nhận, việc dùng mạng xã hội sẽ giảm chất lượng giấc ngủ và tập thể dục của trẻ. Ngoài ra, trẻ cũng có thể phải tiếp xúc với nội dung có hại, đặc biệt là việc bắt nạt qua mạng. Theo khảo sát, con trẻ gái bị tác động tiêu cực nhiều hơn trẻ em trai.

Những cô bé tuổi teen soát facebook, Instagram, Snapchat hàng tuần sẽ có 20% nguy cơ bị khủng hoảng tâm lý, nếu đăng nhập thẳng tắp (từ 4 lần mỗi ngày trở lên), nguy cơ khủng hoảng tâm lý sẽ tăng từ 28-40%.

Các nhà nghiên cứu khuyến cáo các bậc cha mẹ cần đảm bảo trẻ phải được ngủ 8 tiếng mỗi ngày và tập thể dục đều đặn.

HY

( Theo TheSun )

Đi nhậu với nam thanh niên quen qua mạng xã hội, thiếu nữ bị hiếp dâm

Viện Kiểm sát quần chúng. # quận Cái Răng (TP. Cần Thơ) vừa ký Quyết định phê chuẩn Lệnh bắt người bị giữ trong trường hợp nguy cấp đối với Nguyễn Cảnh Th. (sinh năm 1997, quê quán tại xã Liên Sơn, huyện Lương Sơn, tỉnh Hòa Bình) về hành vi "cưỡng dâm".

Th và chị T. đối chất tại cơ quan cảnh sát điều tra (ảnh:VKS Q. Cái Răng).

Theo thông tin ban đầu, chị Hồ Thị T. (sinh năm 2000, ngụ quận Bình Thủy, TP. Cần Thơ) và Th. quen biết nhau qua mạng từng lớp Zalo vào khoảng đầu tháng 10/2019. Chiều 03/11, Th. chạy xe máy đến nhà chở chị T. đi uống rượu tại một quán ở quận Ninh Kiều. Khi đến quán thì cả hai cùng uống rượu với một người bạn của Th..

Đến khoảng 22h cùng ngày, bạn của Th. đón xe taxi về trước còn Th. chở chị T. đến quận Cái Răng chơi. Lúc này thì Th. nảy sinh ý định giao cấu với chị T. nên nói với T. tìm nhà nghỉ để nghỉ nhưng chị T. không đồng ý và kêu Th. chở về nhà. Tuy nhiên, Th. chở chị T. đến đoạn vắng trong khu dân cư thuộc khu vực 3, phường Hưng Thạnh, quận Cái Răng rồi đè chị T. xuống nền đường để thực hành hành vi giao phối. Sau đó, Th. chở chị T. đến cổng siêu thị rồi đón taxi cho chị T. đi về nhà. Sáng hôm sau, chị T. đến cơ quan công an trình báo sự việc.

Bước đầu qua làm việc và đối chất tại cơ quan cảnh sát điều tra, đối tượng Nguyễn Cảnh Th. đã dấn hành vi phạm tội.

Tập cho bé ăn dặm đúng cách

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ sẽ được tập cho ăn dặm khi tròn 6 tháng tuổi, vì lúc này hệ tiêu hóa của trẻ đã phát triển khá hoàn chỉnh nên có thể tiếp thu những thức ăn đặc và phức tạp hơn so với sữa mẹ, trẻ thật sự cần những thức ăn bổ sung để cơ thể phát triển khỏe mạnh vì nguồn sữa mẹ sau 6 tháng đã không đủ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của trẻ nữa. Tuy nhiên, cho trẻ ăn những gì, ăn như thế nào khiến cho các bà mẹ băn khoăn nhất là những người sinh con lần đầu. Dưới đây là vấn đề lưu ý khi cho bé tập ăn dặm.

Bắt đầu bằng thực phẩm gì?

Khẩu phần của trẻ ăn dặm phải có đầy đủ 4 nhóm thực phẩm cần thiết: tinh bột (gạo tẻ, ngô...), chất đạm (các loại thịt, cá, trứng, sữa...), chất béo (dầu thực vật, mỡ động vật), chất xơ, vitamin và khoáng vật (các loại rau xanh, các loại củ). Tuy nhiên, khi mới bắt đầu, mẹ nên tập cho con ăn từng loại thực phẩm riêng biệt.

Nếu nuôi con theo cách truyền thống bằng bột gạo hoặc cháo xay, mẹ có thể bắt đầu bằng vật liệu bột, sau đó mới thêm đạm, rồi đến dầu và cuối cùng mới thêm rau. Với bột ăn dặm chế biến sẵn, chỉ nên bắt đầu bằng bột chứa một loại ngũ cốc, không nên dùng bột ngũ cốc hẩu lốn. Mẹ cũng có thể bắt đầu bằng quả chín hoặc rau củ mềm đun cách thủy rồi nghiền nát (quả chuối, quả bơ, bí ngô, cà rốt, khoai lang...), sau đó mới tập cho bé ăn thịt rồi rau xanh.

Việc lựa chọn phương pháp nè tùy thuộc hoàn toàn vào điều kiện của mỗi gia đình cũng như hoài vọng của mẹ và bé. Không có quy định ngặt nghèo phải bắt đầu thực từ phẩm nào. Nguyên tắc chung là nên bắt đầu bằng thức ăn ít khả năng gây dị ứng và gần giống với loại sữa bé đang dùng nhất. chả hạn, nếu bé đã quen với vị ngọt hơn của sữa mẹ, hãy thử bắt đầu bằng cách nạo chuối chín trộn với một tẹo sữa mẹ cho bé ăn. Nếu bé quen với vị nhạt hơn của sữa công thức, bạn có thể bắt đầu bằng loại quả nhạt như quả bơ. Khẩu vị của các bé rất khác nhau, cho nên mẹ cần thí nghiệm để tìm ra phương án hợp nhất cho bé yêu của mình.

Tô màu bát bột giúp trẻ ăn ngon miệng và đầy đủ dinh dưỡng.

Bắt đầu thế nào?

Trước khi tập ăn dặm, mẹ có thể cho con chơi với thìa nhựa để thử phản ứng của bé. Nếu bé tự đưa thìa vào miệng thì việc tập tành có thể bắt đầu. Chọn thời khắc cả bé và mẹ đều vui vẻ để bắt đầu tập ăn dặm.

Cho bé ngồi ngay ngắn để tránh bị sặc. Dùng thìa để xúc thức ăn cho bé. Nên chọn thìa nhựa nông, có viền tròn và nhẵn. Loại thìa này không bị nóng quá hoặc lạnh quá như thìa kim loại và không gây tiếng ồn lớn khi rơi hay va đập. Không nên trộn thức ăn đặc vào bình sữa vì cách này có thể khiến bé bị sặc hoặc ăn nhiều hơn cấp thiết, dẫn tới tăng cân quá mức. Cần cho bé làm quen với một bữa ăn chuẩn mực: ngồi thẳng, ăn từ thìa, nghỉ giữa các lần đút và ngừng khi no. Những kinh nghiệm này sẽ giúp bé hình thành nếp ăn uống lành mạnh suốt thế cuộc.

Bắt đầu bằng 1/2 thìa cà phê thức ăn hoặc ít hơn. Trong khi đút, hãy chuyện trò với bé (Măm măm, bé xem bột ngon không này!). Một hai lần đầu, bé có thể không biết phải làm gì, bé bối rối, nhăn mũi, đẩy thức ăn quanh miệng hay nhè hết ra. Đây là phản ứng thường nhật. Để việc tập ăn dặm lần đầu của bé bớt khó khăn, bạn có thể cho con bú một tí sữa mẹ hoặc sữa công thức trước khi dùng thức ăn đặc. Sau khi bé ăn hết thìa bột, bạn lại cho con bú để bé không nổi giận khi quá đói.

Một vấn đề khiến nhiều bà mẹ trẻ băn khoăn đó là nên tập cho bé ăn dặm vào thời khắc nào trong ngày, buổi sáng hay buổi chiều? Về nguyên tắc, để việc ăn dặm trở thành dễ dàng hơn, mẹ nên chọn thời điểm bé cảm thấy muốn ăn nhất. Trẻ bú mẹ thường náo nức hơn vào cuối ngày, khi nguồn sữa mẹ kém dồi dào. Trẻ được nuôi bằng sữa công thức lại thường đói nhất vào buổi sáng.

Khi tập cho con ăn món mới, mẹ nên bắt đầu vào buổi sáng vì nếu bé có phản ứng với thức ăn thì tới chiều tối các hiện tượng rối loạn tiêu hóa cũng chấm dứt. Bắt đầu một món mới vào buổi tối có thể đi kèm nguy cơ phải thức trắng đêm vì con.

Mẹ cũng nên tránh tập cho con ăn dặm vào lúc đang bận rộn. Hãy chọn thời khắc bạn thực sự thư giãn và vui vẻ, điều này rất quan yếu. Khi được 4 tháng, trẻ đã có khả năng đoán biết xúc cảm của ba má. Nếu bạn quá lo âu về việc làm sao để bé ăn hết phần bột thì bé cũng sẽ cảm thấy lo lắng không kém. Cũng như trong mọi lĩnh vực phát triển, trẻ có thể tiến 2 bước rồi lùi một bước. Ngày bữa nay bé ăn vài thìa cà phê bột, sang ngày sau bé lại chỉ chịu ăn 1 thìa. hôm nay bé vồ vập với món bột thịt, mai sau lại nhất định không chịu ăn chính món này. Đó là chuyện thông thường

Quan sát phản ứng của trẻ

Sau lần thử thứ nhất, nếu bé náo nức há miệng và vui vẻ thu nhận đồ ăn thì bạn có thể yên tâm là bé đã sẵn sàng. Trái lại, nếu bé nhăn nhó, bặm miệng, ngoảnh mặt đi hoặc phì thức ăn ra thì bé chưa sẵn sàng và mẹ không nên ép con. Việc cả mẹ và con đều cảm thấy vui vẻ quan trọng hơn việc tuân thủ lộ trình cố định. Cần lưu ý rằng dấu hiệu nhăn mặt kém tin tưởng hơn dấu miệng há miệng/ngậm miệng vì một số trẻ giả vờ mặt nhăn nhó chỉ vì thức ăn quá mới mẻ với mình chứ không phải vì không thích. Nếu lần đầu chưa thành công, mẹ hãy bền chí thử lại. Nói chung, thường phải sau 6-10 lần trẻ mới chấp thuận thức ăn mới và khả năng này tăng lên đáng kể sau 12-15 lần thử. Trên thực tế, đại phần nhiều bác mẹ chưa đủ kiên nhẫn để thử tới lần thứ 6, số người thử đến lần thứ 10 có thể đếm trên đầu ngón tay.

thỉnh thoảng, bé há miệng to để đón nhận thìa bột mới nhưng không biết ngậm miệng lại và bột cứ thế trào ra ngoài. Hãy cho bé thêm thời kì để học cách ngậm miệng khi di chuyển thức ăn từ phía trước ra phía sau. Bột bị đẩy ra cũng có thể là dấu hiệu cho thấy phản xạ đẩy lưỡi của bé vẫn chưa hết, khiến bé chẳng thể đưa thức ăn ra sau miệng và nuốt xuống. Nếu sau vài lần thử mà bé vẫn há miệng và không thể nuốt thức ăn thì nên chờ thêm 1 hay 2 tuần rồi mới thử lại.

Trường hợp bé một mực không chịu ăn bằng thìa, mẹ có thể thử dùng ngón tay của mình để xúc thức ăn cho bé. Ngón tay mẹ mềm mại và rét mướt có thể được bé kết nạp dễ dàng hơn. để ý rửa sạch tay trước khi cho bé ăn. Dùng ngón tay xúc một chút bột, đề nghị bé há to miệng và đặt đầu ngón tay của bạn lên môi của bé. Cho bé mút đầu ngón tay này. Tiếp tục dùng đầu ngón tay xúc một tẹo thức ăn, lần này bạn cần đặt đầu ngón tay của mình vào đầu lưỡi của trẻ (nơi có các nhú cảm nhận vị ngọt). Nếu bé nuốt hay ít ra là không phì thức ăn ra thì bạn hãy nối đưa thức ăn vào giữa lưỡi của bé. Một số trẻ có thể chấp thuận đồ ăn dặm theo cách đặc biệt này.

Xét về cấu trúc phẫu thuật, các nhú vị giác cảm nhận vị ngọt nằm ở ngay đầu lưỡi, nhú cảm nhận vị mặn nằm ở hai bên lưỡi, nhú cảm nhận vị đắng nằm ở phía cuống lưỡi, còn ở phần giữa lưỡi các nhú vị giác thường trung tính hơn. bởi vậy, khi cho bé tập ăn thực phẩm mới, nên đưa món ngọt vào đầu lưỡi của trẻ. Với các món ít ngọt hơn (rau Chẳng hạn) nên đưa vào phần giữa lưỡi để làm tăng dịp bé nuốt vào chứ không nhè đồ ăn ra.

BS. Trần Thu Thủy

Sau cú tông với xe tải, hai chị em nữ cán bộ xã tử vong tại chỗ

Vào khoảng 0 giờ ngày 7/11, bà Y Chương (SN 1982, cán bộ Văn hoá thông báo xã Đắk Nhoong, huyện Đắk Glei, tỉnh Kon Tum) điều khiển xe máy BKS: 82N1- 088.69, chở theo em gái là Y Giang (SN 1993, trú thôn Đắk Ra, thị trấn Đắk Glei, huyện Đắk Glei) lưu thông trên đường Hồ Chí Minh theo hướng Bắc vào Nam.

Hiện trường vụ tai nạn làm 2 chị em nữ cán bộ tử vong.

Khi đến Km 1436+950, thuộc thôn 14B, xã Đắk Pét, huyện Đăk Glei thì tông nhau với xe tải loại 3,5 tấn BKS 43C 21.473 do ông Nguyễn Chánh Tín (SN 1994, trú xã Nhơn Mỹ, thị xã An Nhơn, tỉnh Bình Định) điều khiển chạy ngược chiều.

Hậu quả của vụ tai nạn làm bà Y Chương và emY Giang chết tại chỗ, hai dụng cụ bị hư hỏng nặng.

Nguyên nhân gây tai nạn liên lạc hiện đang được cơ quan chức năng huyện Đắk Glei, tỉnh Kon Tum điều tra làm rõ.

Truyền hình trực tuyến “Mách bạn uống nước đúng cách”

Mời độc giả theo dõi video chương trình:

Nước là thành phần hóa học chính của thân thể và chiếm khoảng 60% trọng lượng cơ thể. Con người có thể sống trong vài tuần mà không cần thức ăn nhưng sẽ chỉ tồn tại vài ngày nếu thiếu nước. Nước có mặt cả bên trong và bên ngoài tế bào, nội tạng và các mô; lưu thông vào mọi hệ thống và tham gia vào các chức năng trong cơ thể. Nước có tác dụng loại bỏ độc tố ra khỏi thân thể, mang chất dinh dưỡng đến các tế bào và cung cấp môi trường ẩm ướt cho các mô ở tai mũi họng.

Thiếu nước có thể dẫn đến mất nước, không có đủ nước để thân thực hiện các chức năng bình thường. Mất 2% trọng lượng nước của thân thể có thể dẫn đến các triệu chứng bao gồm khát nước, xỉu, giảm cân, khô da, tăng nhịp tim và chóng mặt.

Uống một lượng nước đầy đủ hàng ngày rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể vì nước hỗ trợ tiêu hóa, tuần hoàn, hấp thu và bài tiết, uống nước còn có lợi. gì cho vẻ đẹp làn da.

Các chuyên gia khẳng định, nước uống khiến cho bạn làn da nhãi con, khỏe mạnh, trẻ trung hơn. Nếu làn da của bạn không nhận đủ lượng nước sẽ mất đi độ ẩm, làm làn da của bạn khô và bong tróc. Da khô có khả năng bình phục kém hơn và dễ bị nhăn hơn. Cung cấp nước cho da có thể làm chậm quá trình lão hóa, thậm chí ngăn ngừa nếp nhăn.

Nếu trước đây, người tiêu dùng quan niệm nước trong sáng đóng chai cũng là nước, mua sao cũng được, nhưng với tốc độ phát triển của công nghệ, khả năng sinh sản ra các sản phẩm nước đạt chất lượng tốt như giữ được khoáng chất có lợi cho thân, tỉ dụ như nước ion kiềm - tạo ra môi trường nước tương đương với môi trường bên trong thân.

bây giờ, cứ trong 10 giỏ hàng mua tại siêu thị, bạn có thể bắt gặp hơn phân nửa người tiêu dùng có thiên hướng chọn mua các sản phẩm nước đóng chai từ những loại nước trái cây, sữa, đến các loại nước thuần khiết, nước khoáng.

Theo các chuyên gia y tế, nhu cầu nước của mỗi cá nhân phụ thuộc vào các yếu tố như giới tính, sức khỏe, chừng độ hoạt động và khí hậu họ sống. Một lượng ăn nhập cho nam giới là khoảng 3 lít (khoảng 13 cốc) tổng số đồ uống một ngày. Con số đó là 2,2 lít (khoảng 9 cốc) cho phụ nữ.

Nhằm giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về những ích và chọn cách uống nước đúng, cũng như vai trò của nước với sức khỏe, vẻ đẹp với làn da hay những sai trái khi uống nước… Báo Điện tử Sức khỏe & Đời sống - Suckhoedoisong.vn tổ chức buổi tham mưu truyền hình trực tuyến với chủ đề “Mách bạn uống nước đúng cách! ” .

Khách mời tham gia chương trình gồm:

BS. CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp, Phó chủ toạ Hội Dinh dưỡng Việt Nam

ThS. BS. Trần Ngọc Lưu Phương, Trưởng khoa Nội soi Tiêu hóa, BV Nguyễn Tri Phương

MC: Ngọc Hương

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ & Đời sống bắt đầu vào 14h00, Chủ Nhật, ngày 29/9/2019. độc giả có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ hiện nay theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời gian diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu giải đáp chuẩn xác và nhanh nhất, đồng thời like và share thông báo của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ & Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn BS. CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp, Phó Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam và ThS. BS. Trần Ngọc Lưu Phương, Trưởng khoa Nội soi Tiêu hóa, BV Nguyễn Tri Phương đã nhận lời dự chương trình.

Mời độc giả dự chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. đáp câu hỏi của chương trình chuẩn xác và nhanh nhất.

Những khán giả có câu trả lời chính xác nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi ban bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình.

Câu hỏi tương tác 1:

Nước ion kiềm có những đặc tính nào tốt cho sức khỏe?

A . Tính kiềm thiên nhiên như rau xanh

B . Phân tử Hydro giúp chống oxi hóa mạnh

C. Cấu trúc phân tử nước siêu nhỏ và giàu chất điện giải

D . tất thảy đều đúng

Đáp án đúng là: D

Chúc mừng độc giả có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 2:

Vừa ăn vừa uống có tốt không?

A. Tốt

B . Không tốt

C . thường ngày

Đáp án đúng là: B

chúc hạ bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Trân trọng cảm ơn Máy tạo nước ion kiềm Panasonic - Giải pháp mới cho cuộc sống khỏe mạnh hơn! và Thế Giới Điện Giải - Chọn nước uống tốt, chọn sức khỏe vàng đã đồng hành cùng chương trình!

Máy lọc và tạo nước ion kiềm Panasonic, sản xuất tại Osaka, Nhật Bản. Máy sử dụng công nghệ điện giải nước đỉnh cao Nhật Bản giúp tạo từ 5 đến 7 loại nước để phục vụ cho các hoạt động trông nom sức khỏe, nấu ăn ngon, pha sữa cho trẻ lọt lòng, vệ sinh, rửa rau, coi sóc da mặt và tóc... Nước ion kiềm (hay cũng gọi là nước Hydro, nước Kangen) là loại nước chức năng có nguồn gốc từ các bệnh viện Nhật Bản và được người Nhật rất ưu chuộng. Nước ion kiềm có độ pH lý tưởng pH 8.5 – 9.5, đây là cấp độ kiềm rất tốt cho sức khỏe na ná như các loại rau xanh. Loại nước này còn có các thành phần tốt cho sức khỏe như khí Hydro hòa tan trong nước giúp chống oxi hóa mạnh, giàu các chất điện giải (các ion kiềm Na, K, Mg, Ca…) và đặc biệt phân tử nước được phân tách siêu nhỏ giúp nước thẩm thấu rất nhanh vào tế bào. Năm 1965, Bộ Y tế Nhật ra sức văn Dược phẩm 763 để công nhận những lợi. của nước ion kiềm đối với sức khỏe và khuyến khích người dân sử dụng loại nước này. Sản phẩm máy tạo nước ion kiềm Panasonic đang được phân phối chính thức tại hệ thống showroom Thế Giới Điện Giải trên khắp cả nước. Hotline: 0909 192 102 – Website: thegioidiengiai.com

An Quý

Mạng xã hội làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tâm thần ở trẻ em

Nghiên cứu được thực hành trên 10.000 trẻ em từ 13 - 16 tuổi đã tham gia một buổi phỏng vấn liên tưởng đến vấn đề mạng xã hội có thể ảnh hưởng đến thần kinh.

Nghiên cứu ghi nhận, việc sử dụng mạng tầng lớp sẽ giảm chất lượng giấc ngủ và tập thể dục của trẻ. Ngoài ra, trẻ cũng có thể phải tiếp xúc với nội dung có hại, đặc biệt là việc bắt nạt qua mạng. Theo khảo sát, con trẻ gái bị tác động tiêu cực nhiều hơn con nít trai.

Những cô bé tuổi teen rà facebook, Instagram, Snapchat hàng tuần sẽ có 20% nguy cơ bị khủng hoảng tâm lý, nếu đăng nhập liền tù tù (từ 4 lần mỗi ngày trở lên), nguy cơ khủng hoảng tâm lý sẽ tăng từ 28-40%.

Các nhà nghiên cứu khuyến cáo các bậc bố mẹ cần đảm bảo trẻ phải được ngủ 8 tiếng mỗi ngày và tập thể dục đều đặn.

HY

( Theo TheSun )

TP.HCM: Yêu cầu các bệnh viện ưu tiên điều trị cho trẻ bị bạo hành, xâm hại tình dục

Chỉ đạo này vừa được Sở Y tế TP.HCM đưa ra nhằm tăng cường công tác bảo vệ, chăm chút trẻ con trên địa bàn thành phố theo công văn số 3554/UBND-VX.

Ngoài việc ưu tiên thu nhận khám và điều trị cho trẻ bị bạo hành, xâm hại tình dục, các đơn vị phải phát huy vai trò Phòng Công tác xã hội của bệnh viện trong công tác tư vấn, tham vấn nhằm giúp ổn định tâm lý cho trẻ em và gia đình, bảo vệ tốt nhất quyền và lợi. hợp pháp cho con trẻ.

Khi kết nạp các trường hợp bạo lực, xâm hại trẻ em, Sở Y tế yêu cầu các đơn vị bảo đảm công tác bảo mật thông báo vụ việc, vận động người dân biết thông tin không chia sẻ những thông tin hệ trọng đến con trẻ để bảo đảm quyền và lợi ích hợp pháp cho trẻ theo Điều 21 Luật trẻ em.

Bé Su nghi bị ý trung nhân của mẹ ruột bạo hành nặng nề, ông ngoại đưa bé từ Trà Vinh lên TP.HCM để làm việc với cơ quan chức năng.

Trước đó, nhiều vụ việc trẻ bị bạo hành, xâm hại liên tục xảy ra trên địa bàn đô thị khiến dư luận thịnh nộ.

Như trường hợp của bé D.N.C. (6 tuổi, còn gọi là Su) nghi bị chồng hờ của mẹ bạo hành chỉ ít ngày khi được ông ngoại đưa đến ở với mẹ ruột tại quận 12, TP.HCM.

Khi người nhà của bé làm đơn tố cáo, Công quan Quận 12 đã vào cuộc điều tra. Bé C. được đưa đến bệnh viện quận 12 thăm khám, sau đó Trung tâm Pháp y TP.HCM đã giám định nạn nhân có tỉ lệ thương tật 51%.